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湖人队 · 小前锋 · 本赛季场均25.8分7.2篮板8.1助攻
掘金队 · 中锋 · 本赛季场均28.5分12.8篮板9.5助攻
独行侠队 · 后卫 · 本赛季场均33.2分8.9篮板9.8助攻
雄鹿队 · 大前锋 · 本赛季场均31.2分11.5篮板5.8助攻
CBA广州队 · 后卫 · 伤愈复出状态火热
了解走步、犯规、违例等核心规则
三分球、中距离、罚球姿势要领
体前变向、胯下运球、背后运球
人盯人、联防、挡拆防守要点
技术犯规通常包括：对裁判不尊重的言行、故意拖延比赛时间、与对方球员发生非比赛性质的冲突、教练席人员违规行为等。技术犯规将判给对方两次罚球和一次球权。
主要区别包括：比赛时长不同（CBA四节12分钟，NBA四节12分钟但暂停规则不同）、三分线距离不同（CBA 6.75米，NBA 7.24米）、外援政策不同、选秀制度不同、工资帽规则不同等。
建议从基础姿势练起：保持正确的站姿和手型，注意手肘对准篮筐，跟随动作要流畅。每天坚持定点投篮练习，从近距离开始逐步增加距离，同时加强核心力量和腿部力量训练。
挡拆是最基本的二人配合：持球人运球接近掩护者，掩护者用身体挡住防守人，持球人利用掩护突破或投篮。关键在于掩护质量、持球人阅读防守的能力以及掩护后的顺下或外弹选择。
运动前充分热身，加强股四头肌和腘绳肌力量训练，佩戴合适的护膝装备，避免在疲劳状态下剧烈运动，学习正确的落地姿势（屈膝缓冲），选择合适的运动场地和篮球鞋。
包括：耐力训练（折返跑、长跑）、速度训练（短距离冲刺）、力量训练（深蹲、硬拉）、敏捷训练（梯绳训练、变向跑）、弹跳训练（跳箱、深蹲跳）以及柔韧性训练（拉伸、瑜伽）。
分节比赛有利于运动员体能恢复和战术调整，教练可以在节间休息时布置新战术，观众也能获得更好的观赛体验。同时分节制度也是篮球运动百年发展形成的传统规则。
五个位置分别是：控球后卫（组织进攻）、得分后卫（外线得分）、小前锋（全能型）、大前锋（内线策应）、中锋（篮下守护）。现代篮球位置模糊化趋势明显，球员需要具备多位置能力。
每天30分钟基础运球
力量与耐力综合提升
跑位与传切意识培养